Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал в интервью радио Sputnik, что гречка, как бы люди не относились к ее вкусу, становится все более необходимой частью рациона питания. Об этом пишет ТРК «Звезда». Ее главное свойство состоит в способствовании очищению кишечника от продуктов обмена и распада, которые накапливаются от питания продуктами низкого качества. Большое количество клетчатки в крупе […]
еда
На Межрегиональной выставке предприятий туриндустрии «Крым. Сезон – 2020» презентовали первую полноценную гастрономическую карту Крыма, пишет «КП – Крым». В каталог вошло более 1 тысячи объектов ресторанного и фермерского сектора, крымских специалитетов и аутентичных блюд. Как рассказала соавтор проекта, глава Ассоциации «Туристический альянс Крыма» Светлана Возная, гастрономический путеводитель Крыма в бумажном варианте занял 144 страницы, […]
Впереди завершение зимы и один из самых «вкусных» праздников — Масленица. Многие в этот день будут печь всевозможные блинчики, но такое лакомство можно далеко не всем, пишет «360». Врачи предупреждают, что при непереносимости глютена или проблемах с желудком лучше избегать ажурного символа праздника. Как рассказала врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Елена Мамонтова, блины относятся к […]
После пробуждения стоит как следует подкрепиться. Чем больше калорий, тем лучше, пишет «360». Плотный завтрак помогает бороться с диабетом и ожирением. Ученые из Германии провели исследование и доказали, что высококалорийный завтрак и легкий ужин помогают при профилактике ожирения и диабета. Результаты их работы опубликовали в издании Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Дело в том, […]
Диетолог из Франции рассказала, что можно есть сладкое и не набирать вес. По ее мнению, нужно просто знать, сколько требуется организму калорий и брать пример с младенцев, пишет «360». Специалист по вопросам питания из города Перрос-Гирек Паскаль Гурдон в беседе с РИА «Новости» отметила, что для поддержания стабильного веса человек должен понять, сколько калорий нужно […]
Существуют продукты, которые, несмотря на высокую калорийность, жизненно необходимы человеку. Это так называемые «калорийные бомбы», пишет «МК – Крым». Без некоторых из них организм не может нормально функционировать. Это орехи, шоколад и авокадо. Их высокой калорийности не стоит бояться, поскольку они приносят здоровью больше пользы, нежели вреда. Орехи и ореховое масло – очень питательный продукт […]
Напитки из сои, овса, миндаля и кокоса могут заменить молоко для тех, кто страдает непереносимостью молочного белка или лактозы. Они подходят и веганам, но полностью исключать этот продукт из рациона остальным людям смысла нет, пишет «360». В растительных напитках, заметили специалисты Роскачества, много полезных микроэлементов. Например, на нервную систему благотворно влияют витамины группы B. Некоторые […]
В период эпидемии простудных заболеваний и их профилактики, помимо приема лекарственных препаратов, необходимо четко контролировать продукты, употребляемые в пищу. Об этом пишет ТРК «Звезда». «Самыми вредными продуктами, которые оказывают негативное воздействие на иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь», — заявила диетолог Елена Соломатина. Она подчеркнула, что сахар наносит двойной удар по иммунитету человека, так […]
В последние годы среди людей, придерживающихся ЗОЖ, стало популярным употреблять суперфуд. Речь идет о продуктах с необычайно полезными свойствами, пишет «360». Роскачество разобралось, действительно ли суперпища так полезна. Обычно к суперфуду относят киноа, спирулину, семена чиа, ягоды годжи и асаи. Роскачество отметило высокую стоимость супереды. По мнению специалистов, у нее есть более дешевые и не […]
Частое употребление красного мяса, птицы и колбас повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в совместном исследовании ученых из Медицинской школы Финберга Северо-Западного университета (Чикаго) и Корнеллского университета (Нью-Йорк). Релиз научной работы опубликован на портале EurekAlert, пишет РИА Новости. Исследователи проанализировали данные около 30 тысяч человек (средний возраст — 53,7 года), которые вели дневник питания […]