Врач перечислил симптомы, при возникновении которых нужно немедленно обратиться к специалисту. Об этом гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин рассказал в эфире «Пятого канала», передает Mail.ru. По словам медика, таким симптомом является вздутие живота, которое может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, в том числе эрозиях, язвах и опухолевых процессах, а также нарушениях в работе других органов, в частности, желудка, поджелудочной […]
здоровье
Водные процедуры перед сном помогают коже очиститься от загрязнений, обеспечивая должные восстановление в течение ночи. Кроме того, принятие душа или ванны вечером помогает нормальному функционированию естественного циркадного ритма организма, улучшая качество сна, пишет ТРК «Звезда». Наиболее полезно для здоровья принимать душ вечером. Такое мнение выразил доктор-косметолог Рекхи Тэйлор. По мнению специалиста, благодаря водным процедурам перед […]
Укрепить иммунитет и восстановиться после болезни можно с помощью клубники: в ней содержится целый набор полезных витаминов и микроэлементов. Однако полезными свойствами обладает клубника, выращенная в открытом грунте и строго в сезон — в зимней ни вкуса, ни пользы нет. Об этом в эфире радио «Спутник в Крыму» рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Сухарева. […]
Эксперты предупреждают, что пользователи смартфонов подвергают себя серьезной опасности, когда берут с собой телефон в уборную. Об этом сообщает Hi-tech.mail.ru. Врачи перечислили ряд причин, по которым устройство лучше оставить за пределами туалета. Первая из них – нарушения здоровья, которые могут привести пользователя в кабинет проктолога. Врачи этой специализации со всего мира рекомендуют находиться на унитазе не более […]
Во время пробуждения ночью, когда человеку еще предстоит сон, не стоит смотреть на экран телефона. Такое мнение высказал врач-сомнолог Максим Новиков, передают «РИА Новости». Несмотря на желание узнать, сколько еще можно поспать до будильника, не следует отвлекаться на смартфон, так как это возбудит нервную систему, а яркий свет от экрана разрушит мелатонин – гормон, вырабатываемый […]
Людям с сердечными заболеваниями не стоит принимать пищу с высоким содержанием белка в вечернее время. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Алабама (США), статья которых опубликована в Journal of Molecular and Cellular Cardiology, передает Mail.ru. Речь идет о продуктах, содержащих аминокислоты с разветвленными боковыми цепями (branch chain amino acids, BCAAs), важных для нормальной жизнедеятельности. Они […]
Специалист по лечебной физической культуре, врач-диетолог Ольга Шмелева считает, что люди, которые делают пищевые нагрузки в первой половине дня, имеют меньше шансов уйти в ночь с набитым животом. Завтрак является наиболее «здоровым» приемом пищи за день. Его отсутствие может привести к ночному перееданию и накоплению в организме лишних жиров. «Давайте вспомним изречение наших предков — […]
Частое зевание может быть симптомом опасных заболеваний. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-невролог, психоневролог, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская, передают «РИА Новости». По ее словам, нормальной является зевота при нарушениях сна, в том числе при работе по сменному графику и перелетах, а также от усталости. Но если человек начинает постоянно зевать днем, то это […]
Усталость после пробуждения может быть связана не с количеством часов, отведенных на сон, а с нарушением цикла сна. Такое мнение высказал врач Каран Радж. Соответствующий ролик он опубликовал в TikTok, передает Mail.Ru. По словам медика, бодрость после сна зависит от «правила 90 минут». Он пояснил, что каждый цикл сна начинается c периода поверхностного засыпания, который затем […]
Большие порции жареного мяса могут серьезно навредить здоровью. Поэтому за один прием не нужно употреблять больше 200-300 граммов шашлыка, предупредила диетолог Анна Ивашкевич. Если съесть больше, это может навредить поджелудочной железе и негативно сказаться на самочувствии. Человек почувствует тяжесть, вздутие живота, может возникнуть метеоризм и тошнота, сказала она сайту «Аргументы и факты». Для шашлыка, по словам врача, лучше […]